夏日戲水前必學「水中自救」4招式‼️

拍打水面👉 雙手水平舉起向下平拍水面，並大聲呼救，利用動作和聲音引起注意。

運用漂浮物👉 運用現場可得的漂浮物，或是脫下身上的衣物從頭後向前拋，讓衣物充滿空氣形成浮具。

水母漂👉 深吸一口氣，臉向下埋入水中，手與腳向下自然伸直，並將身體放鬆。

仰漂👉 全身放鬆，吸滿氣後頭部慢慢後仰，換氣時用口快吐快吸。

提醒民眾選擇安全地點、符合標準的游泳池(設有救生員)戲水游泳，切勿前往未設救生員之開放水域戲水游泳！

若在海邊發現溺水者時，應第一時間撥打救助電話「海巡服務專線118」，才能最快通報駐地海巡人員並進行救助。

為確保水域活動安全，出遊前務必瞭解「救溺五步、防溺十招」:

暑假期間 7、 8月往往為學生發生溺水事件的高峰期，呼籲各界謹記「救溺」口訣 「叫叫伸拋划，救溺先自保」：

叫 大聲呼救

叫 呼叫 119、 118、 110、 112

伸 利用延伸物（竹竿、樹枝等）

拋 拋送漂浮物（球、繩、瓶等）

划 利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生浮標等）

「救溺五步」是低風險到高風險的救溺方式，第一時間務必大聲求援，利用周圍救生器材，切勿貿然下水救人。

為確保水域活動安全，出遊前務必瞭解「防溺十招」：

一、戲水地點需合法，要有救生設備與人員

二、避免做出危險行為，不要跳水

三、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心

四、不要落單，隨時注意同伴狀況位置

五、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水

六、不可在水中嬉鬧惡作劇

七、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳

八、不要長時間浸泡在水中，小心失溫

九、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水

十、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆

影片連結: https://www.youtube.com/watch?v=CqJkU8HhcNE&t=2s

防溺緊急聯絡電話資料：

• 救災防護專線：119

• 海巡服務專線：118

• 報案專線：110

• 行動電話急難救助專線：112